お彼岸の中日、皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 私はお寺でご先祖様に廻向をたむけてきました。

そこでのお坊さんのお説教の中で、 「歯がある生き物は、歯がなくなっていくことで寿命が縮まっていくと言われます。

人間もそうです。
一本でも歯を失くすことで、健康を害したり、噛めなくなって 病気になりやすく、寿命に関係してくるようです。 8020運動というのがありますが、皆さん知っていますか？ 80歳になっても20本以上歯を残しましょうということです。 そのためには歯医者さんで年に1回でも2回でも歯垢を取ったり、検診に行くことが大事です。 しっかり噛めることで脳に刺激がいき、認知症も予防できるそうです。 ちなみに母はなんでもしっかり食べて、8020は達成していますが、なぜか認知症であります。」 と話に笑いを付けられました

8020運動と歯のメンテナンスの重要性を語れるお坊さんに脱帽でした

私たちもぜひ年に2.3回は歯科検診をオススメします。 そして健康寿命を伸ばしましょう